很多人认为,要获得强壮的肌肉就应该多吃肉食。事实上,一些素食也具有强壮肌肉的功效。美国“绿色星球网”1月30日载文,刊出美国营养师总结的可增强肌肉的4种素食。坚果。种类繁多的坚果含有丰富的蛋白质,有益肌肉生长。比...
三、豇豆豇豆是生活中常见的蔬菜,又叫做长豆角。豇豆不仅味道鲜美,还具有健胃补肾、调和五脏的功效。豇豆中含有容易被人体消化吸收的优质蛋白质,还含有丰富的维生素和微量元素,有益肾脏健康,特别适合肾虚患者食用。四、栗...
导读:大家知道国际素食日吗?国际素食日又称或国际素食节,是一个自1986年开始来源于印度的一个节日;原称“世界无肉日”。那么,2015国际素食日是哪天?国际素食日的来源是什么?请随万年历小编一起了解下国际素食日吧。2015...
人均:37元地址:仙鹤新天地2楼(麦当劳后门)这家环境简直高大上到不行,灯光很暖,布置也是简约范加文艺范儿,这环境简直是小编的最爱啊!说到他家菜简直是颜值到爆,培根芦笋意面端上来就惊呆了,好清新的面!芦笋清脆可口,面也没有那...
春季护肝吃些素食春季肝火旺盛,易导致脾虚,脾虚会引起消化系统紊乱,如消化不良、拉肚子等。因此,养肝时要注意健脾。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。临床上常用治...
导读:公历6月15日是什么节日?2020年6月15日是健康素食日,素食是一种健康的饮食方法,很多人减肥都是采用素食进餐来克制自己的食欲,而这个节日旨在倡导大家要多食用素食。下面是万年历小编对2020年6月15日的详细介绍,感兴趣...
燕窝是素食,因为燕窝没有生命,金丝燕燕窝与普通燕子的燕巢不一样,是一种阶段性用具。燕窝含有丰富的微量元素(钙、磷、铁、钠、钾等)、氨基酸(赖氨酸、胱氨酸、精氨酸等)、碳水化合物、水溶性蛋白质、氨基多糖和唾液酸。作为...
藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物,它的根叶、花须果实皆是宝,都可滋补入药。下面为大家推荐几种莲藕的素食做法:1、凉拌莲藕材料:莲藕一节、泡椒4个、玉米油适量、白米醋适量、白糖适...
导读:你知道2016年6月15日是什么节日?这一天是阿根廷工程师节、意大利工程师节、丹麦国旗日、健康素食日。那么,2016年6月15日是什么日子?6月15日是什么星座?6月15日出生的名人有哪些?现在,大家和万年历小编一起了解2016...
导语:大雪节气养生吃什么?大雪节气之时,我国北方底部地区开始迎来初雪,真正的寒冷开始了,为了能有良好的身体来应对即将到来的寒冷,我们一定要营养平衡,荤素食物要搭配食用。下面小编为大家介绍24节气大雪应季荤素食材的选...
导语:秋分节气是个食欲大增的时节,如果说夏季食欲不振,那么秋分就得好好补补。秋分进补应避免过于滋腻、辛辣。平时进补我们都吃大鱼大肉,除此之外,我们不妨尝试吃点素食,尤其是脾胃虚寒而消耗不好的人而言。小编在此推荐关...
像重庆四川这一带就比较喜欢吃素粽子,糯米软糯,粽子叶清香保留最为完整,沾上白糖,甜口十分好吃!材料(20个的量):圆糯米:600公克食用碱粉:12公克(或食用碱油1大匙)粽叶:四十片棉绳:一束(或水草绳适量)色拉油:二大匙清水:1大锅做法:1....
吃惯了大鱼大肉,是不是该放松一下你的身体、净化一下心灵。今天小编来挖一挖北京那些超火爆的素食餐厅。天厨妙香他们家算是北京最火的一家素食,餐厅在朝外soho,环境极为清雅!他菜品的话基本都是以面食和豆制品为主。“...
今天小编为大家介绍六款素食养生锅,可以在家庭聚会的时候,只需要较短时间,就可以做出美味丰盛的火锅大餐。第一款:养生素食锅材料:山药120公克、牛蒡100公克、胡萝卜100公克、秀珍菇80公克、金针菇80公克、当归2公克、枸杞...
导语:到了夏天天气炎热、食欲不振,此时没有对于好吃的都失去了欲望,害怕增肥的小伙伴们更加不吃肉了。不过美味佳肴并非有肉才叫好哦。素食也可以芳香四溢,色香味浓还不失营养呢?那么素食主义者夏季养生吃什么好呢?本站养...
俗话说,民以食为天。若想拥有健康的身体,不仅要努力锻炼,还要合理膳食。有一位女孩儿就选择吃素来保养自己的身体,她从选择吃素开始至今已经有七年的时间了。现在已经29岁的她,看起来宛如十几岁的少女。nbsp;这就是那位只...
红枣:补血颜圣品红枣补血大家都知道。红枣含有丰富的维生素,果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖,养血保血,可改善血液循环,而药理研究则发现,红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量,增强骨髓造向功能,使脸色红润。和...
紫竹林素食馆在祖庙路琼花大剧院对面很容易找,装修环境优雅,干净卫生,简洁大方。小蛋糕做得很好!蛋糕有嚼劲,又不会很硬,忌黏恰到好处!灵芝炖汤很抢手,去湿汤、八宝粥出品都不错。款式还是挺多的。水果有西瓜、番石榴、圣女果...
众所周知,吃素对健康是有一定好处的,现在吃素是全球流行的一种趋势,可是不正确的吃素方式,可能会造成营养不良,对健康反而不利。那么,吃素到底应该怎么吃?吃素怎么保证营养?光吃素食并不能满足机体对营养元素的摄取需求,长期下...
苗条的腰身、敏捷的头脑、健康的心脏,还有光滑的肌肤,这些听起来很不错吧?不管你信与不信,研究人员发现你可以通过遵循一个简单的原则来获得以上甚至更多的利益,那就是吃更多的植物。-No.1-减轻体重(通过增加植物性饮食就能...
导读:健康素食日是倡导大家一起吃素食,并以此改善调理肠胃功能,帮助人变得更加健康。一个良好的健康饮食习惯,可以让身体健康地成长、发育;不良的饮食习惯会使人体生理功能紊乱而感染疾病,恰当的饮食习惯还会对疾病会起到治...
现在,很多人喜欢吃素食,素食口味清淡,更适合大部分人群,但是对于很多不喜欢吃素食的人来说,觉得素食的味道太单一了,真的是这样吗?今天就为大家介绍家常素食菜谱,这些素食菜谱都是现在最受欢迎的菜肴,一起来看看素食菜谱的做法...
夏季是个炎热的季节,人体养分流失快,水分流失快,胃酸较为稀少,胃口低下,吃多了油腻腻的大餐你的胃是否已经无法负荷了呢?看着自己腰上的赘肉越来越多是不是已经开始烦躁了?赶紧来试下小编给大家分享的素食减肥食谱吧。海带雪...
导读:素食也就是简单的素菜,没有一点荤腥,这样吃对身体有一定好处,但是也不能盲目的吃素食,不然会让身体变得越来越不健康。那么,2022年国际素食日是几月几日?2022年国际素食日是哪一天呢?想知道正确吃素食的方式,就来瞧瞧万年...
导读:寒食节是众多传统节日中唯一以饮食来命名的节日,由此可见寒食节饮食的重要性。那么,寒食节吃什么呢?寒食节各地一般吃什么?寒食节的时候我们一般会吃素食,现在随万年历一起盘点下寒食节传统素食有哪些吧。寒食节吃什...