山药土豆炖鸡是一道家常菜,这道菜用山药、土豆和鸡肉作为主料,这三种食材都是非常受欢迎的食物,好吃,而且可以制作成不同的美味。今天将这三种食材一起炖,调味丰富,滋补又营养。山药土豆鸡一起炖食材:山药200克,土豆150克,鸡肉...
导语:寒露二十四节气中的第十七个节气,属于秋季的第五个节气。寒露天气干燥,凉意浓浓日趋渐寒,寒露时节饮食方面应注重滋补温润,秋季是山药的时令食品,同时,秋季宜食用山药,山药既是中药,也是美食,是大家熟悉的滋补珍品。寒露节...
山药即是蔬菜,同时也是药用功效的保健良言。时至上市季节,山药做为我们平民的养生之物,用食疗方式来改善身体。今天推荐几种食物和山药搭配会有惊人的疗效哦!1.山药与红枣搭配:健脾养胃。两者搭配食用,或蒸或煮,或甜或咸,根...
1、产地不同。姜薯是中国广东省汕头市潮阳区的一种特产。清雍正年间《惠来县志》载为姜蓣。姜薯,既美人芋,过去一般只在潮阳县和惠来县的部分沿海山地种植,其中最出名的为棉北后溪所种植的,以及河溪镇所种植的上坑姜薯。...
有些人认为山药是偏药性的食材,不太适合小孩吃,比较适合身体较差的中老年人群,其实是不对的,山药同样适合儿童食用,儿童不仅不可以吃山药,山药对于儿童来说还有这些益处呢!为什么推荐儿童吃山药?儿童和老年人其实有着很多的...
导语:山药是冬季的时令食物,山药补益脾胃、益气补血特别适合冬季养生食疗。其次对于冬季咳嗽、手脚冰凉多吃是益处多多的呢。俗话说,吃山药胜过吃补药。这是为什么呢?因为含有丰富的营养物质,对人体的健康十分有益。而且...
一般是在春季种植,到了秋季会有,这段时间是大量上市的时候,这个时候吃对于身体具有好处,它具的营养非常丰富可以补充身体健康。但是现在因为社会的进步,一年四季都能吃到山药。山药是一种常见的食物,被用来烹煮非常方便,做法...
我国从《本草纲目》一千八百九十二种中草药里选出了四十四种为“国药之宝”,怀山药名列其中。由此可知,山药有着很高的营养价值。在日常生活中,多食用山药对人体有益。那么,淮山和普通山药的区别在哪里呢?和小编一起来看看...
紫薯的食用价值很高,也因为物美价廉成为我们厨房常备的食物之一。紫薯含有丰富的纤维素,可以促进消化,改善肠胃功能,防止肠胃道疾病的发生。那么我们平日在家里紫薯粥怎么做呢?跟着小编一起学习起来吧!紫薯山药粥的制作方法...
山药属于主食类食物,可以当主食吃。山药属于薯类,含有丰富的碳水化合物和膳食纤维,多种维生素,包括胡萝卜素、维生素B1、B2、和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜等多种矿物质。山药中含有多种微量元素,且含量较为丰富,具有滋...
导语:2016年9月22日将迎来农历二十四节气中的秋分节气,秋季天气干燥,秋分之前有暑热的余气,天气大多温燥;秋分之后,阵阵秋风袭来,气温逐渐下降,寒凉渐重,所以多出现凉燥。秋分养生最适合吃的是山药,山药的吃法有多种,包括生吃、...
导语:肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官。猪肝是最常见的肝肠类食品,其含有丰富的营养物质,而且还具有保健功能,是理想的补血佳品。而山药是我们常吃的一种薯类食物,其营养价值也是颇高,当二者烹饪成猪肝炒山药时,营养...
猪肚大家都怎么吃呢?猪肚是一中非常健康的食物,最健康的做法就是煮汤。今天介绍的是山药猪肚汤,加入了枸杞、葱姜、料酒等配料,口味清淡,营养健康。家常猪肚煲汤做法食材:山药80克、猪肚300克、枸杞10克、葱末适量、料酒1...
山药粥是一种健康的美食,滋补养胃,非常适合平时吃。现在大家都比较注重饮食健康,尤其是粥,任何人都可以吃。今天给大家介绍红豆山药粥的做法,用山药和红豆作为主要材料。做出来的美食口感醇厚,怎么吃都不腻。山药粥怎么做食...
煎饼想必大家都吃过,很多时候我们都在外面买,其实自己在家里也可以做,而且做法简单,今天要教大家做的就是山药煎饼,这种煎饼口感更软,外皮香酥,非常好吃。如何做煎饼食材:面粉90克、去皮山药120克、豆沙50克、白糖适量山药煎...
导语:现在到了气候干燥的冬季,加上雾霾非常的严重,大家的呼吸道会出现问题,除了喝水可以润肺,大家要多吃一些润肺的食物,润肺吃哪些食物比较好?下面小编就说说润肺的食物有哪些吧。润肺吃哪些食物比较好润肺吃哪些食物比较...
山药是一种非常有营养的食材,经常吃对身体好处多多,因此山药成了餐桌上备受喜欢的食物。山药在有些地方也叫深薯,很马铃薯算是一家人吧,我们都知道马铃薯发芽后是不能吃,那么山药在发芽之后是否还可以食用呢?山药发芽一般...
山药豆学名黄独,别名黄药,山慈姑,零余子薯蓣,零余薯),多年生草本野生藤蔓植物。块茎卵圆形或梨形,外皮紫黑色,密布须根,茎左旋,单叶互生,广心状形,基部宽心形,先端长尾状,叶全缘,单性花,雄花序穗状下垂,丛生于叶腋、花小密集,浅绿白色;雌...
1、缓解脾胃虚弱:山药中不但含有大量植物蛋白,还含有丰富的山药淀粉酶以及多酚氧化酶等天然营养成分,这些营养物质可以直接作用于人类的脾胃,促进脾胃消化,缓解脾胃虚弱。2、缓解便秘:山药中含有大量的淀粉和维生素,蛋白质、...
蓝莓山药制作原料有蓝莓、山药等,是既美味又养生,同时又老少皆宜的菜肴,吃起来酸甜可口。山药蓝莓其实也可以在家里做,将蓝莓剁碎,锅里倒油,加入调味料,加入山药和蓝莓一起炒,炒至断生后即可。这是一道特色菜肴,赶紧来学一学。...
1、本身品种和土壤的问题,比如铁棍山药就会有紫色的现象,这跟它的品种和生长环境有关,所以去皮之后会有一层淡淡的紫色。这样的紫色其实是非常正常的现象,所以可以放心的食用。2、山药放置时间过长,里面出现腐败变质导致的...
导语:山药有壮阳补肾之效,尤其男性吃有很好的滋补功效。山药有很多种类,烹饪方法也多种多样,口感脆嫩,是桌上一道不错的佳品。那么梦见山药是什么意思?做梦梦见山药预示什么?一起来看看周公解梦分析。梦见山药是什么意思做...
山药上长了白色凸起不能吃。山药上长白色凸起,可能是山药放置时间过久,不新鲜变质长霉,或是山药本身存在问题,性质发生变化。发霉的山药,可能产生有害物质,吃了会对人体造成伤害。山药怎么保存1、阴凉通风处保存:山药最常用...
小寒养生食谱推荐山药羊肉汤补脾益肾冬日万物敛藏,养生就该顺应自然界收藏之势,收藏阴精,使精气内聚,以润五脏。冬季时节,肾的机能强健,则可调节机体适应严冬的变化。所以小寒节气养生很重要!1.山药羊肉汤(有补脾益肾,温中暖...
山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药,山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻的功效,它具有很高的营养价值,对我们的身体很有好吃,多吃山药有益于我们的健康。可是您知道山药跟什么不能一起吃吗?随意烹饪山药可能会对您的身体...