导语:三伏天是艾灸的最佳时间,这段时间里适当的艾灸会对夏季养生起到一定的作用。此外,三伏天艾灸还能去寒气和湿气,对治疗一些疾病也很大的功效。但是三伏天艾灸时有讲究的。首先穴位要找对。三伏天艾灸哪些穴位?以下是...
导语:我们常说一个人脸色暗黄,其实也反映出这个人肝脏不好。脸色黝黑、没有光泽这就是肝功能不好的表现。有时还引发低热、乏力、恶心、呕吐、厌油腻、食欲不振等不适症状,呵护肝脏尤其关键。其中养肝穴位按摩法就非常有...
生活节奏加快,不少人饮食不健康,引发消化不良?胃部胀气?吃多了胃不舒服?俗话说“三分治七分养”,除了吃药,还可以用穴位按摩来解决这些事情,今天小编就教一教大家,如何缓解胃部不舒服!胃不好有几个原因?精神紧张一个人在紧张、烦...
导语:不管什么时期的艾灸,最重要的还是穴位的选择,而选择穴位还是需要根据个人体质来决定,不过个别时期会有比较常用的艾灸穴位,例如三伏天和三九天等。那么话题三九天艾灸灸哪里好呢?下面小编为您介绍三九天艾灸的最佳穴...
导语:三伏天一到,不少人会选择到医院进行艾灸。三伏天艾灸是中医利用天时,冬病夏治的最佳时机。艾灸不仅可以提高人体免疫能力和抵抗力,还能治疗气虚、腹痛、胃痛等多种疾病。然而治疗不同的疾病艾灸的穴位也不相同,那么,三...
导语:艾灸根据不同时段,分为不同种类的艾灸,其中,在节气时节艾的灸称之为节气灸。节气灸可以根据该节气的气候情况来调理身体。例如,小满节气湿气不叫重,可以利用艾灸来祛湿等。那么,小满节气艾灸养生我们该注意什么?以下为...
导语:艾灸是比较好的一种传统方式,尤其是炎夏和寒冬时节,非常适合艾灸调养身子。在冬季艾灸,可以御寒预防疾病,帮助你健健康康过冬。那么,大雪节气艾灸养生要艾哪个穴位比较好?要注意什么?以下介绍2018大雪调养艾灸穴位的正...
导语:秋分这个节气迎来时,南方才开始入秋,太阳在这一天到达黄经180度,直射地球赤道。秋分过后,人容易秋乏劳累,寒风袭入抵抗力低下。这个时候除了饮食多吃些温补的食物,给身体提供能量。还得注重养生保健。秋分之后空闲时刻,...
按对穴位,无湿一身轻都说“千寒易除,一湿难去”,除湿气不是一朝一夕的事,坚持揉按身上这6个“排湿穴”,才能逐步把体内湿气排出去。1、丰隆穴丰隆穴是足阳明胃经的穴位,位于外膝眼和外踝尖连线的中点。它对脾胃两大脏腑都有...
导语:三九天我们可以通过艾灸的方法来养生调理,但前提是你的体质要适合艾灸,并不是所有人群都适合艾灸。而如果你的体质适合艾灸,还有很多需要注意的事项,例如艾灸时间、艾灸部位等等。那么,一般三九天艾灸灸哪里比较好呢?以...
导语:三伏灸是中医最具代表性的冬病夏治疗法,它是在三伏天利用中医灸法治疗冬天易发作的一些疾病,以防止该病症在冬季复发。那么,大家知道三伏灸适应症及穴位都是哪些吗?三伏灸又有哪些注意事项呢?想要知道的朋友就赶紧跟...
导语:秋分才算是真正意义上的秋季,而秋季是艾灸的好时节,因为秋冬消耗人体的阳气多。这时候也很需要及时补充阳气。秋分更适合艾灸,秋分热气渐散,天气渐凉,艾灸的温热可以消除秋天的寒气,让身体温暖,同时促进血液的循环,抵御即...
导读:艾灸现在是我们最常见、最受欢迎的一种养生方法了,即不会影响每个人的日常生活,也不要担心过后会留下什么后遗症,而且在小暑节气的时候做艾灸,可以让你身体除湿气,消除疲劳。那么小暑节气养生艾灸应该用在哪个穴位好呢...
导语:三伏天艾灸要注重穴位的选择。通常三伏天艾灸主要是为了防暑祛湿,以及冬病夏治,根据适应症来选择相关穴位。那么,三伏天艾灸穴位我们要如何选择呢?要想有上述功效我们该选择哪个穴位?要是有颈椎病艾灸哪里最好?我们...
导语:冬季皮肤干燥瘙痒主要还是因为肌肤缺水,很多人即便喝了很多水,用了很多补水护肤品,仍是没有达到理想效果,到底冬季皮肤干燥脱皮咋办呢?不妨试试穴位补水法!以下为您介绍三个穴位帮您快速补水。冬季皮肤干燥脱皮咋办三...
导语:肝炎是肝脏炎症的统称,通常我们生活中所说的肝炎,多数指的是由甲型、乙型、丙型等肝炎病毒引起的病毒性肝炎。据了解,中国是全世界感染乙肝病毒人数最多的国家,肝脏不好会导致乏力、易倦、思睡、牙龈出血、鼻出血等出...
导语:大雪节气来临,寒风瑟瑟,草木凋零。有的人会变得情绪低落、精力不足、懒慵乏力、嗜睡、食欲旺盛、注意力无法集中、对事物兴趣下降、希望独处等。这种现象称之为"冬季抑郁症"。从中医来看,素体肾阳不足,清阳不升,导致脑...
导语:春分养生有什么讲究?春分养生重养肝,饮食要多吃些养肝食物,此外,生活起居也要都多加注意,如春分气温虽然回暖,但也要春捂,还有要有一定的运动,提高身体免疫力,防范春季疾病。总之,春分养生适当运动按摩穴位是养生最佳方式...
导语:春季人体器官容易积蓄的内热,尤其是北方干燥大风天气,捂春过度就会使得身体内热积蓄严重。从而导致热感冒、热咳嗽、热哮喘,也就是所谓的春燥病。此时小编教你4个按摩穴位方法有效排除火气,稳定内分泌。同时,去火还得...
肩井穴位置:肩井穴位于大椎与肩峰端连线的中点上,前直对乳中。(即左右两侧肩膀的中间位置)功效:肩井穴能够预防和缓解落枕。合谷穴位置:合谷穴位于手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。功效:合谷穴有增强免疫力,提神醒...
3、列缺位置:位于两手虎口交叉相握,手腕伸直,手腕侧面,食指所到之处。作用:缓解治疗咳嗽、咽喉肿痛、感冒、支气管炎、糖尿病、支气管扩张咯血及咳喘等。4、肺俞位置:肺俞穴位于背部,当第三胸椎棘突下,左右旁开1.5寸(二指宽)...
导语:2016年11月7号就是立冬了,立冬到了,要连续三天不要吃生冷的食物。除此,脚踝处要保暖,因为地上的寒气开始上升了。这三天绝不能感冒生病哦,因为寒气容易入骨髓,适合泡澡艾灸。立冬养生选择艾灸,艾灸顾护阳气、补肾健体。...
导语:今年7月17日正式进入初伏,入伏后,地表湿度变大,每天吸收的热量多,散发的热量少,地表层的热量累积下来,所以一天比一天热。按天气学上的算法,有些年份的三伏长30天,有些年份则有40天。而今年的三伏天很不幸就有40天。三伏...
导语:7月17日夏季入伏第一天,气象专家介绍,气温高、气压低、湿度大、风速小是三伏天的显著特点。进入初伏许多医院开展了中医三伏灸治疗活动,深受市民的青睐。不过,三伏贴治冬病,并不是人人都适用。那么三伏贴穴位贴敷治疗...
春天来临了,沐浴在明媚的阳下,人们则昏昏欲睡。为何会这么困?又怎样破解呢?小编今天就来聊一聊这个事。一、春天为何会犯困?1、春困是人体生理机能随着自然界气候变化而出现的一种生理现象,可能源自阴虚。进入春天,随着气温...