想要肠胃健康。除了要有好的生活习惯之外,还可以从食疗入手。一些药膳也能够帮助胃不好的人找回健康,一起来看看吧。党参鳙鱼汤原料:鲜鳙鱼1500克,党参30克,料酒、食盐、大葱、生姜、草果、陈皮、桂皮、植物油、鸡汤适量。...
导语:茶饮一年四季都可以喝,但每个季节喝的种类都有所不同。一般冬天喝什么茶好呢?首先,像消暑这类的茶饮就尽量少喝了,因为冬季是和需要温暖的季节,其次可以选择多种材料搭配。下面小编为您推荐冬季时节暖身养胃茶饮5钟。...
导语:这周日8月23日将迎来处暑节气,处暑虽然意味着秋天的开始,但是气温还没有明显降低,雷雨闷热天气仍然存在,所以防暑祛湿,养护脾胃是处暑养生的关键,饮食方面小编推荐喝粥,因为粥的做法是有助于吸收营养的。小编在此推荐处...
导语:春季是病菌滋生的季节,天气时寒时暖,肠胃疾病容易诱发,此时不妨喝些养生汤不仅可以健脾养胃,润润春燥也是极有效果的。春季是阳气生发的季节,要以平补为原则。本站生活与养生频道在此推荐,春季6款健脾养胃养生汤。清润...
导语:春季天气多变,很容易引起肠胃的不适。其实,肠胃是非常脆弱的,只要天气稍有变化,就容易出现问题,所以,我们需要多多养护我们的肠胃。那么,2018春天如何养胃呢?说到养胃,怎么能离得开养胃必吃的汤和粥呢?以下小编为大家提供...
导语:小寒节气即将来临,此时,天气寒冷,大冷还未到达极点,所以称为小寒。又由于小寒还处于二九的最后几天里,小寒过几天后,才进入三九的。但是小寒不亚于大寒的寒冷,更多时候小寒是比大寒冷的。所以小寒养生尤为重要。本站为你...
导语:胃病,是一种比较常见疾病,它包括了各种胃炎,吃什么东西可以养胃呢?胃是人体的消化粮仓,经过它为我们提供多种营养。吃什么东西可以养胃?要想养胃护胃,就得从我们日常饮食方法着手。那么养胃吃哪些食物最好?小编10种胃...
导语:很多人为了养胃,会采用一些道听途说的方法,也不知道有没有科学依据。其中,有人认为少食多餐能养胃,所以会在一天内,吃很多顿,每顿吃比较少。但事实上是如此吗?到底少食多餐能不能养胃呢?有没有科学依据?下面我们一起来看看...
冬天天气寒冷,对我们的身体健康造成很多不利的影响,尤其是消化系统。冬季运动量大大减少,肠胃蠕动消化能力比其它季节要差很多,所以冬季养生还需要注意养胃,那么冬季养胃吃什么食物好呢?在饮食方面要注意哪些?冬季养胃吃什...
导语:肠胃不好不能吃什么水果?肠胃不好的人最好不要吃凉性的水果,如生梨,柿子,香蕉,菠萝等。一些酸性水果容易引起慢性胃炎的人返酸、感觉不适,对胃溃疡患者也会造成一定的刺激,因此尽量要少吃或不吃。这些酸性水果主要有柿...
导语:天气越来越冷了,又到了几乎顿顿吃火锅的时节,不过,火锅还是要根据个人身体情况来选择,如果你肠胃不好,而且想减肥,那还是吃一些低脂养胃的火锅比较好。那么冬天吃什么火锅不肥又养胃呢?相信很多人脑海里已经想到了一些,...
【食材】奇异果2个,新鲜姜根10克,汽水适量【做法】1.将奇异果去皮切块,姜根切丁,备用。2.把切好的奇异果和姜根倒入榨汁机中,打成糊状。3.把打好的果泥倒入杯中。4.再顺着匙臂慢慢地倒入汽水即可。【小贴士】不过滤,直接加...
养胃食谱必须有这三种养生药材一、茯苓茯苓味甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,能除湿利水,还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼,还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用,或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。茯苓淮药大枣糕材料:面...
导语:谷雨节气气候仍旧复杂多样,北方风沙扬天略有些肝干燥,而南方阴雨绵绵湿气重重。谷雨节气,脾胃正处于旺盛时期,食欲大增。消化功能也增强有利于营养物质的吸收,所以对于脾胃虚弱者而言,此时是健脾养胃的好时机。此时谷雨...
导语:秋冬进补前吃点山药,更有利于补品的吸收。山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进补前食用。将山药、大枣20克、米(粳米、糯米各一半)熬成粥,就是很好的选择。冬季进补吃山药胜过吃补药呢,山药不同...
导语:胃病人群会有腹痛、腹胀、恶心、呕吐、泛酸、打嗝等等不适症状,胃炎是指由各种因素引起胃粘膜发生炎症性改变。在饮食不规律,作息不规律的人群尤为高发。所以得胃病的人要注意清淡饮食,注意饮食禁忌辛辣食物和油腻食...
③、热锅下油,加入胡萝卜炒香;倒入培根、圆椒、熟米饭炒匀;④、加入盐、黑胡椒粉,炒匀入味;⑤、将炒好的米饭放入西红柿盅备用;⑥、备好烤盘,在烤盘上放好西红柿盅;⑦、烤箱预热180°C,烤8分钟即可。小技巧:西红柿挑稍硬的,烤制...
鸭肉作为人们最喜欢的肉类食材之一,鸭肉中蛋白质约为16%-25%,比畜肉含量高得多,鸭肉中的脂肪适中,约为7.5%比猪肉低,脂肪酸中含有不饱和脂肪酸和短链饱和脂肪酸,熔点低,消化吸收比较高。另外鸭肉中所含的B族维生素和维生素E...
导语:患有胃病是一件非常折腾人的事,一旦发病胃就疼得难受。其实胃病与我们的日常生活习惯是有很大关系的,养成良好的生活习惯和饮食习惯。对那些有损胃部的行为进行纠正和指导,从而修复胃部损伤。胃病在于养,养成良好的生...
导语:今临冬至,冷空气要动真格了,看来雾霾气数已尽,冬至后人的身体阳气逐渐恢复,这时候是进补食疗的绝佳时机。所以,注重养生的达人该食疗的食疗,这个时期胃部和肾部都得关爱,冬至天寒,容易诱发肠胃疾病。其次,秋冬养阴,肾属于阴...
胃靠七分养1、戒烟酒酒精直接损伤胃黏膜,导致广泛胃黏膜充血糜烂,甚至溃疡。吸烟不仅对肺不好,对胃也是有很大影响的,尼古丁进入血液影响胃黏膜血供,不利于胃黏膜的自我修复;此外,烟与酒都会诱发或加重胃溃疡、慢性胃炎。2...
快节奏的社会,胃不好已经属于一种常态,十个人中至少有五个是胃不好的,但这五个人中,又偏偏有两三个是喜欢喝茶的,于是就有很多人问了:我胃不太好,适合喝什么类型的茶呢?胃不好适合喝什么茶?胃不好适合喝——普洱茶普洱茶味性...
导语:胃病一般是饮食习惯不良造成的,随着人们生活节奏的加快、工作压力的增加,三餐饮食越来越不正常,最终导致胃病。有胃病的人饮食尤其要讲究,稍不注意便会受胃痛的煎熬。养胃饮食调理很重要,那么养胃吃什么食物好呢?小编...
寒潮来袭养胃之五大诀窍近日寒潮天气真的来了,在冬季一定要保护好身体保暖。尤其是肠胃冬季进补先养肠胃,肠胃养好了,才能更好的吸收营养。冬季调理肠胃应从起居、情绪、饮食、运动锻炼等多个方面进行调养,才能拥有健康的...
导语:养胃要从喝粥开始,因为粥是比较温和的食物,不易刺激到胃。但是对于一个厨房白痴来说,炒个蛋都是一项艰巨的任务,更何况让他来熬粥了。很多人就是觉得熬粥麻烦,太耗时了。但为了我们的胃,要学会一些粥的做法。养胃的粥有...