这菜孩子要常吃,常吃视力好,而且养心又润肺,清理肠道也杠杠的!

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说到茼蒿应该是一种蔬菜,我们大多数人都爱,吃吗?更是多种多样,可以煮,可以炒着吃,也可以蒸吃茼蒿,不仅具有清血、养心、降压、润肺等功效,精油及胆碱等物质,还含有挥发油,有开胃健脾作用。觉得吃的最好方法是炒菜,大蒜或蚝油很好吃。今天,小编以最简单的方式吃掉它。加些蒜炒味,炒快炒几锅即可平底锅。

这菜孩子要常吃,常吃视力好,而且养心又润肺,清理肠道也杠杠的!

首先,我们准备了1到4瓣丁香、茼蒿、小阀门、燃料、盐和食用油。

把茼蒿茎叶去掉,再把旧的洗净,切成适当的片,蒜剁碎。

将热锅放入食油中,加入蒜片,炒香。

淋茼蒿快炒几片,茼蒿就会变软。

然后加入盐和蚝油继续炒。

大约需要半分钟,大约需要半分钟,然后我们就可以把锅挂起来。