甜玉米粒牛奶土豆泥,健康美味一百分!

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主料:

甜玉米粒牛奶土豆泥,健康美味一百分!

中等大小土豆2个

辅料:

牛奶100ml,黄油20g,甜玉米粒150g

调料:

盐1/2勺

制作方法:

1. 土豆2个去皮洗净

2. 切成块状

3. 入清水中煮熟

4. 煮熟的土豆沥干水分放入稍微大一点的盆中

5. 用工具先将土豆泥稍微捣碎

6. 加入100ml牛奶

7. 继续用工具捣一下,土豆泥就会变得柔软细腻

8. 黄油切成小块加入土豆泥中,捣至黄油完全融化

9. 袋装甜玉米粒沥干水分

10. 放入沸水中煮15秒左右

11. 捞出沥干水分放入土豆泥中,调入盐

12. 将所有东西拌匀即可食用

小叮咛:

1.牛奶是点睛,千万不要用清水代替。牛奶一加入,浓浓的香味就扑面而来,真是享受!

2.黄油和盐的用量可以根据自己的口味调整,喜欢的话还可以调入适量胡椒粉,白胡椒或者黑胡椒都可以。

3.除了甜玉米粒,还可以加入青豌豆,火腿等等。