导语：立秋过后会迎来秋老虎，“秋老虎”肆虐，真正的秋天还远!闷热、潮湿的桑拿天，人们在逐渐丧失食欲、舒适感觉的同时，也在遭受中暑、感冒、腹泻等疾病的“侵袭”。“热死牛”的闷热天气又被俗称为“秋老虎”。总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来。这个时候人最容易诱发多种疾病。那么秋老虎时候容易生什么疾病?初秋疾病如何预防么?本站养生频道为您介绍养生防护6种疾病需留意。
秋老虎养生：在秋老虎天气里，不仅要从饮食上注意，吃一些适合的蔬菜水果，还要从生活起居上注意，保证睡眠，注意通风。避免中暑，但也不要着凉。
秋老虎时候容易生什么疾病 ：急性出血性眼结膜炎(俗称红眼病)
是由肠道病毒引起的一种传染病，潜伏期一般为1-2天。临床表现为结膜水肿、充血、点片状结膜充血，伴眼球异物感、流泪、眼痛等症状。主要通过接触传播，如公用毛巾、手帕、浴巾等，夏秋季为流行季节，其中八九月为流行高峰。专家提醒市民，要养成勤洗手，不用公共毛巾洗脸、不用手揉眼睛等良好的个人卫生习惯;理发、浴室、游泳池等行业和幼托学校要加强管理。一旦发现类似症状者，应及时就诊治疗，家庭做好隔离消毒。
秋老虎时候容易生什么疾病 ：消化系统疾病
天热就想吃凉的，可胃喜温怕冷，往往快活了嘴，伤了肠胃。再加上夏季炎热，细菌活跃，食物易腐败变质，更为人们的肠道安全埋下隐患。保护胃粘膜的食物 一般胃粘膜作为人体胃部的保护膜，不但有助于消化，还可以很好的起到保护作用。对于胃粘膜的保护其实日常饮食就可以做到。能够保护胃粘膜的食物主要有小米、菠菜、洋葱、胡萝卜、大蒜、南瓜等。
秋老虎时候容易生什么疾病 ：中暑
温度过高、湿度过大会导致出汗不畅，体热发散受阻，容易引发中暑。不过，专家表示，平常注意通风，有对流风时，闷热感会相对缓解。采取适当的防暑降温措施。室内可以利用空调、电扇降温。如果是在室外训练，可以带帽子、或者选择在阴凉的地方训练。在外出的时候，可以在自己的包包内备上一些防暑降温的药物，例如藿香正气水、清凉油、十滴水等，在头晕时抹一抹，能够防止中暑。
秋老虎时候容易生什么疾病 ：心脑血管疾病
夏季出汗增加，血液黏稠度增大，容易形成小血栓，造成心脑血管疾病发作。室内外一冷一热的刺激，会使血管出现骤缩骤扩，血压也会随之上下波动，易引发脑出血意外。多吃富含精氨酸的食物，富含精氨酸的食物有助调节血管张力、抑制血小板聚集，减少血管损伤。这类食物有海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等。
秋老虎时候容易生什么疾病 ：呼吸系统疾病
一般认为，呼吸系统疾病易发在冬季，但数据显示，夏季闷热天气里，感冒、伤风等病的发病率高于全年平均水平。忌烟、忌过咸食物;多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加热量，提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐;多吃含有维生素A、C及钙质的食物;根据自己平日身体状况，有针对地选择食品等。
秋老虎时候容易生什么疾病 ：热伤风
临床实践表明，热天患伤风感冒者并非少数。高温天气，人体代谢旺盛，能量消耗较大，加之食欲不振，睡眠不足，会使人体免疫力下降。如果过于贪凉，细菌、病毒便可乘虚而入，导致感冒。预防热伤风关键是避免受凉，大汗淋漓时，不要立即对着空调吹。要注意劳逸结合，一旦患了热伤风，应当及时就诊。
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