有统计超过 1/3的人口曾经有荨麻疹发作的经历，其中女生又比男生更容易发作。荨麻疹是一种过敏反应，发作起来痒到不行，但是抓了却又会更严重。虽然荨麻疹并不难诊断，但有时发作在身体或四肢的情形跟异位性皮肤炎或湿疹又会有一点类似。那么日常如何预防荨麻疹呢?
荨麻疹的5大预防方法
1、注意饮食
荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂食品、饮料等都可诱发荨麻疹。
2、积极治疗原有疾病
荨麻疹既是一种独立的疾病，也可能是某些疾病的一种皮肤表现。能导致荨麻疹的疾病较多，例如感染性疾病，病毒性感染，真菌感染像手足癣等。另外，甚至体内潜在的肿瘤等，都可能引起荨麻疹。
3、提高身体抵抗力
慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。保持一种平和的心态，可以使人体气机调和，血脉流畅，正气充沛，久而久之，荨麻疹自然会消失在无形之中。
4、注意用药
在临床中，有些药物可以引起荨麻疹，如青霉素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类药物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解热镇痛剂等。
5、采用中药预防
某些中药，具有抗自由基，提高免疫功能，促进代谢，调节神经系统和内分泌系统等多种功能，有明显的抗过敏作用。