盘整是指股价经历了一段时间的急速上涨或下跌之后，遇到了阻力线或支撑线，因而股价波动幅度开始变小的现象。一般认为，股价上下波动幅度约在15%左右的情况下，且这种状况会持续一段时间，这表明股市进入了盘整阶段。
股票在股市中的表现有上涨形态、下跌形态，还有就是盘整形态。上涨有很过种表现，比如说火箭发射式上涨、脉冲式上涨，平稳式上涨，进二退一式上涨等等，下跌当然也有很多种表现，跳水式、钝刀割肉式等等。
股市有句谚语，久盘必跌，意思就是股票盘整久了股价就会下跌，事实上并非如此。如果在底部区域，盘的越久，可能今后的涨幅就会很大，这在股市里也有一句谚语，横有多长竖有多高。
如果股价在低位盘整，有可能时间会较短，有可能时间会很长，甚至超乎相像的长。股价可以盘整到你厌恶，可以盘整到你失望，但是这种股票一旦上涨，其力度和幅度将会非常惊人。一般人难以忍受这种盘整，黑马也就这样在手中放跑。