1、武陵山瑜伽谷
瑜伽谷就在涪陵武陵山国家森林公园南门外200米，海拔在1700-1800米，夏季特别凉快。整个瑜伽谷只有6栋独栋别墅、3栋洋房标间、一顶帐篷，是全封闭的高端养生、休闲、避暑胜地，周围环境幽静，空气清新，整个区域弥漫着大自然的纯净气息。
2、巫山云雨康养旅游度假区
森林中入睡，云海中醒来。夏盖棉被，享23℃清凉，云上山间，盛夏畅游花海，这就是位于巫山摩天岭的巫山云雨康养旅游度假区。这里平均海拔1350m，森林覆盖率达90%以上，云雾环绕，气候怡人，山峦叠嶂，置身于其间如走进人间仙境，是夏季避暑休闲的绝佳胜地。
3、南川金佛山
金佛山被誉为“东方的阿尔卑斯山”，典型的喀斯特地质地貌，峰谷绵延数十条大小山脉，屹立着100多座峭峻峰峦。区内天然溶洞星罗棋布，以古佛洞最为著名，即使在夏季，这里的平均气温也不会超过20℃。而且山里的空气不错，含氧量高，气候凉爽，景点也很多，可以随便闲逛溜达。
4、铜梁百里竹海
百里竹海位于重庆市梁平区竹山镇正直社区明月山百里竹海景区，景区有33平方千米，这里一共有37个品种竹资源，还有绿竿花黔竹、黑水竹等珍稀竹种，层层叠叠，延绵百里的一大片竹海，听风赏竹，是十分惬意的避暑圣地。